Terveelliset herkut

Terveellinen

Terveelliset herkut eivät todellakaan ole kiven alla, kun vähän vain viitsii katsella ympärilleen. Maailma on täynnä kaikenlaisia ihania herkkuja jotka ovat maukkaita, mutta samaan aikaan edistävät terveyttäsi. Itselläni on tällä hetkellä kaksi ehdotonta suosikkia, kun haluan herkutella, mutta silti syödä terveellisesti. Herkullinen raakasuklaa Raakasuklaa valmistetaan teollisesti prosessoimattomista ja kuumentamattomista raaka-aineista. Tämä herkku ei sisällä ollenkaan valkoista […]

Lue lisää

Arvostelu ajaa syömishäiriön partaalle

Arvostelu

Uskoisin, että en ole ainoa joka on huolissaan tämän hetken tiukasta kauneusihanteesta ja oman kehon tarkkailu-trendistä. Etenkin armoton arvostelu somessa ja mediassa ajaa eri ikäisiä ihmisiä syömishäiriön partaalle. Tällaista käytöstä pitäisi saada hillittyä somesta ja keskustelupalstoilta - se tosin on todella iso työ. Kun minut toukokuussa valittiin 442 tytön joukosta kisaamaan Fitnessmalli 2017 tittelistä yhdeksän […]

Lue lisää

Suosituimmat postaukseni 2017

Suosituimmat

Listaan tähän TOP 5 suosituimmat julkaisuni linkkien kera vuodelta 2017, mikä oli sinun suosikki postauksesi? 1.Fitnessmallin vatsamakkarat “Rehellisesti sanottuna ensimmäinen reaktioni nähtyäni nämä kuvat oli “joo muuten kivat, mutta poistoon vaan, koska vatsamakkarat”. Olen kehopositiivisuuden puolestapuhuja, olen ylpeä vartalostani ja suurimman osan ajasta olen sinut itseni kanssa. Olen kuitenkin ihminen ja kamppailen täysin samojen asioiden […]

Lue lisää

Itsevarmuus - 7 vinkkiä lisätä itsevarmuutta

Itsevarmuus

Tervettä itsevarmuutta olisi hyvä olla jokaisella, sillä itsensä kanssa viihtyvä ihminen on parasta seuraa muille ja itselleen. Itsevarmuus on kuitenkin onneksi asia, jota jokainen meistä voit opetella. Itsevarmuus tai sen puute paistaa nopeasti läpi. Itsevarmuuden puuttuessa ihminen voi mennä kokonaan kuoreensa tai se voi tulla ilmi hyökkäävänä asenteena ja toisten alas polkemisena, jotta itse voisi […]

Lue lisää